Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (по избор) à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 482.4 mg

Протеин 9.9 g

Калории 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 15.6 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 86.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yaourt pomme-myrtille

12ч. 40 мин.

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 мин.

Porridge aux fruits frais

15 мин.

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1ч.

Brouillade rose

15 мин.

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 мин.

Smoothie bowl jaune

2ч. 20 мин.

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 мин.

Muesli croustillant

2ч.

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 мин.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5 мин.

Latte glacé au matcha boosté

5 мин.

Покажи всичко