Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

2 portion

Съставки

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103.7 mg

Протеин 22.7 g

Калории 2000 kJ / 478 kcal

Мазнини 22.7 g

Фибри 12 g

Наситените мазнини 5.2 g

Въглехидрати 52.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quiche au saumon fumé et au brie

55 мин.

Omelette caprese

30 мин.

Confiture pomme citron et vanille

1ч.

Belboula

35 мин.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Power bowl de Popeye aux mûres

15 мин.

Muesli croustillant

2ч.

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 мин.

Porridge au coulis de fraises

20 мин.

Granola aux céréales complètes et aux noix

1ч. 10 мин.

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Komplet lepinja - pain Serbe

2ч.

Покажи всичко