Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

2 portion

Съставки

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103.7 mg

Протеин 22.7 g

Калории 2000 kJ / 478 kcal

Мазнини 22.7 g

Фибри 12 g

Наситените мазнини 5.2 g

Въглехидрати 52.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpes et gaufres sans gluten

45 мин.

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Confiture de myrtilles

45 мин.

Gaufres roses aux fruits

30 мин.

Belboula

35 мин.

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15 мин.

Boulettes de riz salées

30 мин.

Komplet lepinja - pain Serbe

2ч.

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Няма оценки

Œufs colorés

Няма оценки

Concentré de cold brew

12ч.

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 мин.

Покажи всичко