Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

2 portion

Съставки

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103.7 mg

Протеин 22.7 g

Калории 2000 kJ / 478 kcal

Мазнини 22.7 g

Фибри 12 g

Наситените мазнини 5.2 g

Въглехидрати 52.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Няма оценки

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Няма оценки

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Няма оценки

Pizza aux Fruits et au Yaourt

Няма оценки

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1ч.

Chocolat et Poires Overnight Oats

Няма оценки

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Няма оценки

Granola à la cardamome et à l'orange

Няма оценки

Barres de petit-déjeuner

Няма оценки

Babka aux myrtilles

Няма оценки

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Няма оценки

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Покажи всичко