Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

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Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portion

Съставки

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 80.7 mg

Протеин 13 g

Калории 501 kJ / 119 kcal

Мазнини 3.1 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 11.6 g

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