Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portion

Съставки

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 80.7 mg

Протеин 13 g

Калории 501 kJ / 119 kcal

Мазнини 3.1 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 11.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Confiture de framboises

1h 5min

Confiture de pêches

1h 5min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45min

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3h

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10min

Porridge de riz salé (congee)

35min

Smoothie bowl jaune

2h 20min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Petits pains au chocolat

13h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Granola

1h

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30min

Покажи всичко