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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
Подготовка 40 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Basmatireis200 g
-
Wasser1400 g
-
Salz und etwas mehr für das Hendl1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Zucchini150 g
-
rote Paprikaschote100 g
-
gelbe Paprikaschote100 g
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut350 - 400 g
-
Maisstärke davon 1 EL in 1-2 EL Wasser aufgelöst3 EL
-
Ananasscheiben, aus der Dose4 - 5
-
Rohrohrzucker70 g
-
Apfelessig70 g
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Ketchup50 g
-
Ananassaft aus der Dose100 g
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Sojasauce20 g
-
Limettensaft10 g
-
Ei (Größe M)1
-
Milch1 EL
-
Öl zum Braten
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
30 g
Калории
2297 kJ /
549 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
5 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
85 g
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