Устройства и аксесоари
Gamberi e polenta (Georgia)
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
-
50 g di Cheddar a pezzi
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
2 spicchi di aglio
-
10 - 15 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
-
150 g di cipolla rossa a fette
-
150 g di zucchine a listarelle
-
150 g di carota pelata e a listarelle
-
1 peperoncino verde fresco a fette
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
300 g di gamberoni giganti crudi, sgusciati e puliti
-
1 pizzico di pepe macinato
-
100 g di pomodorini a metà
-
1 pizzico di zucchero
Polenta
-
500 g acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
500 g di latte
-
200 g di farina di mais bianca precotta (circa 4-5 minuti di cottura)
-
60 g di burro a pezzi
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
887.5 mg
Протеин
20.7 g
Калории
1988 kJ /
475 kcal
Мазнини
33.3 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
15.2 g
Въглехидрати
24.3 g
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