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Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1 spicchio di aglio
-
350 g di cipolla in quarti
-
50 g di olio extravergine di oliva
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350 g di cimette di broccolo
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200 g di edamame, surgelati
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2 dadi per brodo vegetale
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850 g di acqua
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600 g di patate pelate e a fette (2 cm)
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300 g di zucchine a rondelle (2 cm)
-
300 g di cipolle rosse tagliate in 8 parti
-
200 g di polpa di zucca a pezzi
-
300 g di peperone rosso pulito e tagliato a bastoncini (1 cm)
-
1200 g di filetto di salmone fresco in unico pezzo (circa 20x30 cm)
-
100 g di panna (30-40% di grassi) fresca
-
120 g di Gorgonzola tagliato a pezzi
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20 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g di farina tipo 00
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di panna acida
-
75 g di senape
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
3845.1 mg
Протеин
94.8 g
Калории
5651 kJ /
1350 kcal
Мазнини
79.5 g
Фибри
12.1 g
Наситените мазнини
27.7 g
Въглехидрати
72.3 g
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