Устройства и аксесоари
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 doses
Съставки
-
Tomates (200 g unid. aprox.)4
-
salsa3 - 5 pés de
-
alho2 dentes de
-
chalota cortada ao meio80 g
-
azeite30 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)250 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
quinoa 4 minutos de cozedura15 g
-
queijo mozarela ralado100 g
-
4 ovos de codornizovos S4
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Pão q.b. p/ acompanhar
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
846.9 mg
Протеин
16.1 g
Калории
1261.8 kJ /
301.6 kcal
Мазнини
19.4 g
Фибри
4.1 g
Наситените мазнини
6.2 g
Въглехидрати
16.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Inspirações de 30 minutos
10 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAula de cozinha Boas-vindas
2ч.
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Няма оценки
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 мин.
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 мин.
Salmão com quinoa e toranja
Няма оценки
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 мин.
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ч. 10 мин.
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 мин.
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 мин.
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 мин.
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 мин.
Salmão com molho de legumes
25 мин.