Oatmeal

4.6 131 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
6 portions

Съставки

  • rolled oats
    6 oz
  • whole milk
    17 oz
  • water
    13 oz
  • salt (по избор)
    1 pinch

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 7 g
Калории 655 kJ / 156 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 2.8 g
Въглехидрати 20 g

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко