Устройства и аксесоари
Garnélás Chili
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
2 adag
Съставки
-
mogyoróhagyma2
-
gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben10 g
-
chili paprika, friss szükség esetén kimagozva½
-
étolaj10 g
-
víz100 g
-
szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)80 g
-
halászlé alap vagy hal alaplé250 g
-
rizs, előfőzött80 g
-
hal szósz3 tk
-
lime lé, frissen facsart30 g
-
kristálycukor2 tk
-
Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta2 tk
-
spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve200 g
-
garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott100 g
-
ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva150 g
-
koriander, friss csak a levelek2 szár
Трудност
лесно
Хранене за 1 adag
Протеин
23 g
Калории
2025 kJ /
484 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fitten egész évben
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCitromos spagetti marinált lazaccal
50 мин.
Sült lazac joghurtos öntettel
Няма оценки
Halrudacskák
Няма оценки
Skandináv tízórai zsemle
Няма оценки
Füstölt lazacszeletek
Няма оценки
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Няма оценки
Garnélás szaganaki fetával
35 мин.
Halgombócok joghurtos szósszal
Няма оценки
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45 мин.
Párolt thai halpogácsák
Няма оценки
Tőkehal citrusos vajjal
50 мин.
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Няма оценки