Устройства и аксесоари
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 adag
Съставки
-
kapor, friss csak levelek5 g
-
póréhagyma csak fehér rész, darabokra vágva230 g
-
olívaolaj45 g
-
citromlé, frissen facsart15 g
-
só plusz a fűszerezéshez1 ¼ tk
-
feketebors, őrölt plusz 2-3 csipet, plusz fűszerezés½ tk
-
hagyma negyedelve120 g
-
zeller szár darabokra vágva120 g
-
fokhagyma gerezd2
-
4 fehér húsú hal filé, bőr nélkül, (pl. tengeri sügér, tőkehal, laposhal) (egyenként kb. 150 g, 3 cm vastag)lazac filé, friss, bőr nélkül (egyenként kb. 150 g, 3 cm vastag)4
-
víz1000 g
-
cukkíni kockára vágva (2-3 cm)300 g
-
1 ½ tk zöldségleves alapzöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt vagy ízlés szerint1 ½ - 2
-
kurkuma, szárított, őrölt1 tk
-
apró száraztészta50 g
-
burgonya hámozott, darabokra vágva (2 cm)400 g
-
citrom héja lehetőleg organikus5 g
-
vaj, sózatlan darabokra vágva60 g
-
fehér bor40 g
-
tejszín50 g
-
búzaliszt1 ek
Трудност
лесно
Хранене за 1 adag
Натрий
873.8 mg
Протеин
37.5 g
Калории
3233.2 kJ /
772.8 kcal
Мазнини
49 g
Фибри
5.8 g
Наситените мазнини
17 g
Въглехидрати
44.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vissza az alapokhoz
9 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCitromos spagetti marinált lazaccal
50 мин.
Garnélás Chili
Няма оценки
Sült lazac joghurtos öntettel
Няма оценки
Halrudacskák
Няма оценки
Paella garnélával és chorizóval
45 мин.
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Няма оценки
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Няма оценки
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Няма оценки
Skandináv tízórai zsemle
Няма оценки
Füstölt lazacszeletek
Няма оценки
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Няма оценки
Halgombócok joghurtos szósszal
Няма оценки