Brokkoli-Speck-Taler

4.4 31 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

12 Stück

Съставки

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Speck, gewürfelt
130 g
Brokkoliröschen
120 g
Salz
1 Prise
Vollrahm
200 g
Eier
4
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen
Emmentaler Käse gerieben
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 125 mg

Протеин 5 g

Калории 708 kJ / 169 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 3 g

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