Buchweizen Frikadellen

4.5 36 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Möhre in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3 g
Petersilienblätter
5 g
Paprika de la Vera (по избор)
½ TL
Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Paniermehl
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 334 mg

Протеин 14 g

Калории 1673 kJ / 400 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 5.9 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Linsotto mit Speck und Pilzen

Linsotto mit Speck und Pilzen

50 мин.

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

1ч. 30 мин.

Brotpfannkuchen

Brotpfannkuchen

20 мин.

Sellerie-Cordon-Bleu

Sellerie-Cordon-Bleu

1ч.

Schupfnudeln mit Sauerkraut

Schupfnudeln mit Sauerkraut

50 мин.

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

35 мин.

Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken

Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken

1ч.

Badischer Kartoffelauflauf mit Ziegenkäse

Badischer Kartoffelauflauf mit Ziegenkäse

1ч. 40 мин.

Gefüllte Spinattortillas

Gefüllte Spinattortillas

1ч.

Bubble and Squeak

Bubble and Squeak

1ч. 20 мин.

Ungarisches Letscho

Ungarisches Letscho

50 мин.

Surf-&-Turf-Hot-Dog

Surf-&-Turf-Hot-Dog

30 мин.

Покажи всичко