Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

4.6 86 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

extra virgin olive oil plus extra to grease
30 g
garlic clove
1
red onion
80 g
fresh long red chilli cut into halves
1
water
250 g
canned chopped tomatoes
400 g
canned lentils
400 g
stock paste
1 tsp
tomato paste
50 g
white sugar
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
850 g
crème fraîche
100 g
feta cheese
100 g
fresh basil leaves only, to serve
mixed salad leaves of choice

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 720.6 mg

Протеин 11.7 g

Калории 1583.6 kJ / 378.5 kcal

Мазнини 16.8 g

Фибри 10.5 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Health boost challenge 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chickpea ratatouille (gut health)

1ч.

Vegan moussaka

1ч. 50 мин.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 мин.

Pasta with fennel and tomato sauce

40 мин.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 мин.

Pesto spaghetti with roast pumpkin

50 мин.

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 мин.

Lentil curry (dahl)

30 мин.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 мин.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 мин.

Spiced paneer parcels

50 мин.

Soba noodle mee goreng

40 мин.

Покажи всичко