Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

4.6 99 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

extra virgin olive oil plus extra to grease
30 g
garlic clove
1
red onion
80 g
fresh long red chilli cut into halves
1
water
250 g
canned chopped tomatoes
400 g
canned lentils
400 g
stock paste
1 tsp
tomato paste
50 g
white sugar
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
850 g
crème fraîche
100 g
feta cheese
100 g
fresh basil leaves only, to serve
mixed salad leaves of choice

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 720.6 mg

Протеин 11.7 g

Калории 1583.6 kJ / 378.5 kcal

Мазнини 16.8 g

Фибри 10.5 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Health boost challenge 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 godz. 15 min

Asparagus risotto

40 min

High Protein Egg Bake

20 min

Lentil moussaka

3 godz. 30 min

Melanzane parmigiana

2 godz. 5 min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1 godz. 30 min

Pierogi (Cheese dumplings)

1 godz. 30 min

Filo spinach slice

55 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 min

Lentil curry (dahl)

30 min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 min

Покажи всичко