Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

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Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
600 g
Salz
2 TL
Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)
600 g
Pfeffer
1 TL
Mehl
20 g
Petersilie abgezupft
5 g
Parmesan in Stücken (1-2 cm)
50 g
Knoblauchzehen
2
Porree in Ringen (2-3 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1
Hühnerfond
150 g
Sahne
300 g
Paprika edelsüß
½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1042 mg

Протеин 39 g

Калории 2158 kJ / 516 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 18 g

Въглехидрати 17 g

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