Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.2 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

carrot ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
200 g
apple unpeeled, stem removed and ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
200 g
freshly squeezed lemon juice
1 tbsp
extra virgin olive oil
45 g
honey
1 tbsp
Dijon mustard
10 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
3 - 4 pinch
feta cheese crumbled, to serve
150 g
walnut halves coarsely chopped
40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 811.6 mg

Протеин 9.8 g

Калории 1562.7 kJ / 373.5 kcal

Мазнини 30.2 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 9.8 g

Въглехидрати 19.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralize your life (using modes) 19 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brown rice

50 мин.

Char siu bao pork buns

6ч. 35 мин.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1ч.

Aussie potato salad

1ч. 30 мин.

Chilli and cheese nachos

35 мин.

Rosemary meat pies

3ч. 30 мин.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1ч. 5 мин.

Curried carrot and ginger soup

40 мин.

Cheesy broccoli pots

1ч. 15 мин.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1ч. 20 мин.

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1ч.

Thai beef salad

1ч. 20 мин.

Покажи всичко