Преминете към основното съдържание Търсене
Glutenfri bananvafler

Glutenfri bananvafler
Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • havregryn
    200 g
  • kærnemælk (se tip)
    300 g
  • banan skåret i stykker, plus ekstra, skåret i skiver til servering
    140 g
  • pekannødder hakket
    60 g
  • farin
    15 g
  • æg, store
    2
  • kanel, stødt plus ekstra til at drysse
    1 tsk
  • bagepulver
    1 tsk
  • natron
    ½ tsk
  • salt
    ¼ tsk
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • oliespray, alle
  • pekannødder hakket, til pynt
  • ahornsirup til serveringen
  • friske bær, blandede til serveringen

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 440 mg
Протеин 14 g
Калории 1638 kJ / 392 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 8 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vafler 9 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chiagrød med appelsin og mango

Tanpa peringkat

Müsli med kaffe og kakao

Tanpa peringkat

Scrambled tofu

Tanpa peringkat

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1j 30 menit

Baked beans

Tanpa peringkat

Hverdagsproteinshake

Tanpa peringkat

Grøn smoothie

5.0(1)

10 menit

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 menit

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Tanpa peringkat

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 menit

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Tanpa peringkat

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Tanpa peringkat

 Покажи всичко