Brunch de bagels rápidos

4.7 3 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 55 мин.

8 unidades

Съставки

Bagels rápidos

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
370 g
fermento em pó p/ bolos
3 c. chá de
sal
1 c. chá de
iogurte grego natural
370 g
mel
20 g
água
15 g
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Ovos

ovos
4
Água q.b. p/ cozer

Creme de abacate

abacate cortado em pedaços
160 g
lima só o sumo
½
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Montagem

queijo-creme
120 g
frutos vermelhos
120 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
120 g
bananas cortadas em rodelas
2
requeijão
150 g
alperces s/ caroço, cortados em metades e grelhados
6

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 633.5 mg

Протеин 20.7 g

Калории 2074.6 kJ / 495.9 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 5.3 g

Въглехидрати 59.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mercado de verão 16 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Granola de frutos secos e sementes

25 мин.

Pão de curgete e cenoura

1ч. 45 мин.

Quiche de atum sem massa

30 мин.

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 мин.

Batido saudável

10 мин.

Doce de pêssego

1ч. 5 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Waffles com molho de morango

40 мин.

Bowl de abacate e kiwi

10 мин.

Arepas com ovo e tomate

30 мин.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 мин.

Torrada integral com abacate e ovo

15 мин.

Покажи всичко