Устройства и аксесоари
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
Подготовка 50 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 μερίδες
Съставки
Ντιπ γιαουρτιού
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
γιαούρτι, άπαχο150 γρ.
Καροτοκεφτέδες
-
ψωμί ολικής αλέσεως (περίπου 3-4 φέτες), κομμένο σε κομμάτια με το χέρι120 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)500 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 πρέζα
-
φρέσκο κρεμμυδάκι (περίπου 4 κρεμμυδάκια), σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)45 γρ.
-
μεγάλο αυγό1
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (по избор)1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα2 κ.γλ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
5 g
Калории
573 kJ /
137 kcal
Мазнини
5 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΛουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 Min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 Min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 Min
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 Min
Ντάκος κρητικός
Keine Bewertungen
Τορτίγιες με κινόα
Keine Bewertungen
Σοκολάτα με κινόα
40 Min
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Keine Bewertungen
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Keine Bewertungen
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Keine Bewertungen
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Keine Bewertungen
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
Keine Bewertungen