![Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8BA7ED07-D800-4B01-8241-354B4E3B11C3/Derivates/3a6140b6-c13c-4d39-9023-8a6525c9baa2.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 500 γρ. νερό
-
1000
γρ. πατάτες Κύπρου, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
или 1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια - 3 κ.γλ. αλάτι
- 45 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. δεντρολίβανο, φρέσκο (по избор)
-
μαγιονέζα, για σερβίρισμα
или κέτσαπ, για σερβίρισμα
- Хранене
- за 1 μερίδα
- Калории
- 1665 kJ / 398 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 71 g
- Мазнини
- 11 g
- Фибри
- 8 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΤραγανά ντόνατς
2h 30min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 godz. 30 min
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
Няма оценки
Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς
Няма оценки
Κολοκυθοκεφτέδες
40 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 Min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Няма оценки
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1 godz. 30 min
Μίνι λαχανόκηποι
Няма оценки