Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 8 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 433 mg

Протеин 14.5 g

Калории 939.6 kJ / 224.6 kcal

Мазнини 11.3 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 16.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cheesy broccoli pots

1ч. 15 мин.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ч.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 мин.

Grain free wraps

15 мин.

Vegetable spring rolls

1ч. 10 мин.

Peanut and soba noodle slaw

20 мин.

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 мин.

Quinoa salad with mango salsa

1ч.

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 мин.

Jalapeño poppers

35 мин.

Brown rice

50 мин.

Rice salad

1ч.

Покажи всичко