Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 433 mg

Протеин 14.5 g

Калории 939.6 kJ / 224.6 kcal

Мазнини 11.3 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 16.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked salmon sushi cups

30 min

Lu ji chi (braised chicken wings)

25 min

Fresh fennel salad

10 min

Peanut and soba noodle slaw

20 min

Cheesy broccoli pots

1 godz. 15 min

Chicken 65 and green chutney

1 godz. 5 min

Peanut soba noodle wonton cups

40 min

Mini vegetable egg bites

45 min

Oysters Kilpatrick

15 min

Versatile smooth soup

45 min

Green pea and feta hummus wraps

10 min

Sicilian prawn salad

40 min

Покажи всичко