Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 433 mg

Протеин 14.5 g

Калории 939.6 kJ / 224.6 kcal

Мазнини 11.3 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 16.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Onion bhaji

45 мин.

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ч.

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

1ч.

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 мин.

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

35 мин.

Crunchy carrot salad

10 мин.

Mini vegetable egg bites

45 мин.

Oysters Kilpatrick

15 мин.

Versatile smooth soup

45 мин.

Sicilian prawn salad

40 мин.

Grain free wraps

15 мин.

Покажи всичко