Устройства и аксесоари
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
652.4 mg
Протеин
10.7 g
Калории
709.5 kJ /
169.6 kcal
Мазнини
10.7 g
Фибри
1.9 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
8.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spiralize Your Life
29 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 мин.
Suya Beef Skewers
45 мин.
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 мин.
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 мин.
Quinoa Salmon Patties
1ч. 20 мин.
Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1ч. 45 мин.
Dairy-free Seafood Risotto
45 мин.
Salmon with Aromatics at 50°C
1ч. 40 мин.
Spanish Seafood Rice
1ч. 25 мин.
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 мин.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 мин.
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 мин.