Устройства и аксесоари
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
652.4 mg
Протеин
10.7 g
Калории
709.5 kJ /
169.6 kcal
Мазнини
10.7 g
Фибри
1.9 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
8.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spiralize Your Life
29 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1ч.
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 мин.
Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1ч. 45 мин.
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 мин.
Creamed Cod
45 мин.
Brodet (Fish stew)
1ч. 15 мин.
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1ч.
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 мин.
Teriyaki Salmon Burgers
45 мин.
Seafood Soup
30 мин.
Coconut Bao with Prawns
1ч. 40 мин.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 мин.