Устройства и аксесоари
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
652.4 mg
Протеин
10.7 g
Калории
709.5 kJ /
169.6 kcal
Мазнини
10.7 g
Фибри
1.9 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
8.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spiralize Your Life
29 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLuxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1ч. 20 мин.
Prawn and Chorizo Paella
45 мин.
Lemon Garlic Salmon
2ч. 20 мин.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 мин.
Orzo with Salmon and Spinach
40 мин.
Salmon and Fennel Risotto
25 мин.
Prawn Curry
30 мин.
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1ч. 30 мин.
Teriyaki Salmon Burgers
45 мин.
Prawn Saganaki
35 мин.
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 мин.
Seafood Risotto
40 мин.