Filetti di sogliola e gamberi

Filetti di sogliola e gamberi

3.9 8 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

4 filetti di sogliola puliti
8 code di gambero sgusciate
1000 g di acqua
3 pizzichi di sale
1 fetta di limone preferibilmente biologico
3 patate pelate e a bastoncini medi
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
300 g di succo di arancia spremuto fresco
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di pepe nero in grani
1 cipollotto a pezzi
50 g olio extravergine di oliva

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Натрий 791.6 mg

Протеин 30.6 g

Калории 1812 kJ / 433.1 kcal

Мазнини 16.7 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 40.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Una cena speciale 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riso basmati con gamberi speziati

40 мин.

Salmone miele e yogurt greco

40 мин.

Crocchette di pesce

1ч.

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

1ч. 55 мин.

Baccalà, patate e funghi

45 мин.

Spigola con uvetta e pinoli

45 мин.

Sogliola al vapore con verdurine

45 мин.

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1ч.

Coda di rospo con verdure

40 мин.

Soufflé di pesce

1ч.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1ч. 15 мин.

Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa

1ч. 10 мин.

Покажи всичко