Преминете към основното съдържание Търсене
Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata
3.8 59 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • olive oil plus extra for frying
    30 g
  • red onions quartered
    100 g
  • sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • courgettes cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    100 - 150 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • soft goat's cheese
    80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 16.3 g
Калории 1382 kJ / 330 kcal
Мазнини 22.4 g
Въглехидрати 15.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Midweek Meals 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия
MIDWEEK MEALS 9 Рецепти
Испания
MIDWEEK MEALS 9 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentil Curry (Dahl)

4.3(253)

30min

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(524)

25min

Lentil Moussaka

4.7(305)

3h 30min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(158)

30min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4(266)

25min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(128)

25min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.3(20)

50min

Paneer Makhani

4.7(373)

1h

Beetroot and Caramelised Onion Burger

5.0(1)

3h 10min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(77)

30min

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

4.7(293)

45min

 Покажи всичко