Moroccan Lamb with Couscous

Moroccan Lamb with Couscous

1.6 15 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

Tomato Sauce

onions quartered
120 g
leek white part only, cut in pieces (2-3 cm)
50 g
olive oil
40 g
garlic cloves
4
tinned chopped tomatoes
400 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
dried bay leaf
1
fresh thyme
1 sprig
harissa paste
2 - 3 tsp

Lamb and Couscous

water
400 g
cooked chickpeas
200 g
400 g tinned chickpeas, drained
turnip cut in cubes (1 cm)
100 g
100 g swede, cut in cubes (1 cm)
boneless lamb leg diced
600 g
olive oil
10 g
couscous
300 g
ground black pepper
¼ tsp
fine sea salt
1 pinch
water boiling
600 g
sultanas
150 g
carrots cut in slices (2 mm)
200 g
courgettes cut in slices (2 mm)
200 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 29.9 g

Калории 2324 kJ / 556 kcal

Мазнини 23.3 g

Въглехидрати 56.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

All-in-one Meals 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken and Cauliflower Curry

45 Min

Meatballs in Tomato Sauce

1 Std. 10 Min

Broccoli and Ham Pasta Bake

1 Std. 10 Min

Moroccan Lamb with Chopped Salad

13 Std. 15 Min

Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)

1 Std. 20 Min

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

1 Std. 55 Min

Chicken and Barley Stew

50 Min

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1 Std. 15 Min

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2 Std. 10 Min

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1 Std.

Meatballs with tomato sauce

45 Min

Quick Thai Chicken Curry

40 Min

Покажи всичко