Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

2 portions

Съставки

Marinade

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
cumin seeds
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
harissa paste
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
1 Tbsp
poussins (approx. 400 g each)
2

Quinoa

fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
20 g
dried apricots
40 g
dried prunes stones removed
40 g
pine nuts lightly toasted in a dry pan
25 g
raisins
50 g
water
1000 g
quinoa grains
120 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 110 g

Калории 5977 kJ / 1429 kcal

Мазнини 77.4 g

Въглехидрати 73.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

All-in-one Meals 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8h 45min

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6h 30min

Ham Hock Potato Bake

Ham Hock Potato Bake

35min

Cottage pie

Cottage pie

1h 15min

Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

40min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30min

Chicken Korma

Chicken Korma

40min

Greek Style Pork Stew

Greek Style Pork Stew

30min

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

27h

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

50min

Moroccan Chicken and Couscous

Moroccan Chicken and Couscous

45min

Scotch Broth

Scotch Broth

1h

Покажи всичко