Преминете към основното съдържание Търсене
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 110 g
Калории 5977 kJ / 1429 kcal
Мазнини 77.4 g
Въглехидрати 73.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

All-in-one Meals 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Katsu Curry with Rice

4.6(1.1K)

1ч. 40 мин.

Meatballs with Tomato Sauce

4.4(436)

45 мин.

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4.8(18)

4ч. 55 мин.

Orzo pasta with chicken and pesto

4.5(105)

30 мин.

Butter Chicken

4.7(2.2K)

50 мин.

Devilled Chicken with Coleslaw

4.3(119)

1ч. 45 мин.

Lamb Rogan Josh

4.1(190)

1ч. 45 мин.

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

4.7(636)

1ч. 20 мин.

Chicken Tikka Flatbreads

4.8(240)

45 мин.

Low Carb Lasagne

4.6(135)

1ч. 30 мин.

Meatloaf filled with Spinach and Cheese

4.8(128)

1ч. 15 мин.

Beef Madras

4.2(209)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко