Преминете към основното съдържание Търсене
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 110 g
Калории 5977 kJ / 1429 kcal
Мазнини 77.4 g
Въглехидрати 73.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

All-in-one Meals 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

4.1(66)

40 Min

Browned Pork Rice

4.3(55)

1 Std.

Leftover Chicken Fajitas

4.7(27)

1 Std. 20 Min

Chicken Tikka

4.7(100)

4 Std. 10 Min

Mardi Gras Meatballs

4.4(130)

1 Std. 5 Min

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

4.2(122)

1 Std. 30 Min

Greek Lamb Meatballs (Keftethes)

4.7(46)

40 Min

Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta

4.3(67)

1 Std. 10 Min

Pork Chops with Orange

4.3(34)

2 Std. 25 Min

Beef and Mushrooms with Cauliflower Salad

4.3(108)

45 Min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

4.7(35)

45 Min

Pork Meatballs with Celeriac and Apple

4.6(35)

1 Std. 10 Min

 Покажи всичко