Преминете към основното съдържание Търсене
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 110 g
Калории 5977 kJ / 1429 kcal
Мазнини 77.4 g
Въглехидрати 73.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

All-in-one Meals 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken and Cauliflower Curry

4.4(186)

45min

Meatballs in Tomato Sauce

4.2(17)

1h 10min

Broccoli and Ham Pasta Bake

4.3(386)

1h 10min

Moroccan Lamb with Chopped Salad

4.4(17)

13h 15min

Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)

4.8(472)

1h 20min

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

4.4(27)

1h 55min

Chicken and Barley Stew

4.5(160)

50min

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

4.6(75)

1h 15min

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

4.3(20)

2h 10min

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

4.5(113)

1h

Meatballs with tomato sauce

4.3(154)

45min

Quick Thai Chicken Curry

4.2(180)

40min

 Покажи всичко