Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2 137 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

garlic clove
1
spring onions cut in pieces
25 g
fresh parsley
5 g
fresh mint leaves only
5 g
lemons 1 sliced and thin peelings of skin of ½
1 ½
couscous
100 g
water boiling
120 g
cherry tomatoes halved
100 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
sea bass fillets
2
olive oil
½ tsp
water for steaming
1000 g
tenderstem broccoli
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 28.8 g

Калории 1287 kJ / 308 kcal

Мазнини 8.5 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

All-in-one Meals 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1sa 20 dk

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 dk

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 dk

Prawn and Chorizo Paella

45 dk

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 dk

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 dk

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1sa

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 dk

Steamed Fish

30 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Покажи всичко