Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.9 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

5 porzioni

Съставки

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Натрий 684.7 mg

Протеин 14.4 g

Калории 932.3 kJ / 222.8 kcal

Мазнини 14.5 g

Фибри 0.5 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 8.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Crescere insieme 59 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fregola ai frutti di mare

40 min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1 h 20 min

Crocchette di sgombro e patate

1 h 15 min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 h

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 h 30 min

Pescestocco alla messinese

30 min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Spigola con uvetta e pinoli

45 min

Orata con pesto allo zenzero

25 min

Покажи всичко