Verdure saltate

Verdure saltate

4.1 20 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 porzioni

Съставки

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 1 g

Калории 151 kJ / 36 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 1.3 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Salvare il cibo con Thermomix® 20 Рецепти
Швейцария

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ragù di lenticchie

1 Std.

Frittata con il Nester

35 Min

Contorno di carote e piselli

35 Min

Contorno di peperoni al vapore

40 Min

Verdure all'orientale

10 Min

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Keine Bewertungen

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Keine Bewertungen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 Min

Polenta

30 Min

Canederli della nonna

Keine Bewertungen

Verdure al forno marinate

50 Min

Hummus ai peperoni

50 Min

Покажи всичко