Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

Quinoa

220 g di chicchi di quinoa rossi
1200 g di acqua

Condimento alle fragole

55 g di olio di oliva
230 g di fragole tagliate a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni
50 g di succo di limone
1 cucchiaio di aceto di vino rosso

1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaio di miele a piacere
1 cucchiaino di senape
¼ di cucchiaino di zenzero, secco, macinato
¼ di cucchiaino di sale

Completamento

220 g di fragole lavate, tagliate a metà o in quarti
110 g di cipolle rosse tagliate, in fette sottili
60 g di pinoli

60 g di semi di cedro
150 - 250 g insalata secondo gusto
180 - 200 g di formaggio feta sbriciolato, a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 613 mg

Протеин 18 g

Калории 2723 kJ / 651 kcal

Мазнини 38 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 62 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frutta e verdura di primavera 6 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata di zucchine

40 мин.

Insalata di mele e carote

5 мин.

Insalata di patate

1ч. 5 мин.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Няма оценки

Cetrioli piccanti sott’aceto

9ч. 30 мин.

Ravanelli sott’aceto

1ч. 15 мин.

Cipolle rosse sott’aceto

Няма оценки

Spirali di carote sott’aceto

Няма оценки

Insalata di asparagi con fragole

45 мин.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 мин.

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1ч. 10 мин.

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Няма оценки

Покажи всичко