Преминете към основното съдържание Търсене
Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata
2.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 2 ¼ di cucchiaini di sale
  • 1000 g di acqua
  • 150 g di chicchi di quinoa bianchi
  • 1 cipollotto a pezzi
  • 3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
  • 30 g di succo di limone
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 300 g di broccoli in cimette
  • 40 g di mirtilli rossi, secchi
  • 50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
  • coriandolo fresco (по избор) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1346 mg
Протеин 10 g
Калории 1416 kJ / 338 kcal
Мазнини 16 g
Фибри 8 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frutta e verdura d'estate 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Contorno di zucchine

4.6(163)

30 мин.

Insalata di carote

4.3(6)

15 мин.

Purea di patate

4.6(74)

45 мин.

Knöpfli

4.9(10)

50 мин.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

4.9(22)

30 мин.

Contorno di peperoni al vapore

4.7(43)

40 мин.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Няма оценки

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Няма оценки

Insalata di asparagi con fragole

5.0(1)

45 мин.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

1.0(1)

25 мин.

Broccoli e carote saltati

3.3(3)

15 мин.

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Няма оценки

 Покажи всичко