Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

2.0 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (по избор) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1346 mg

Протеин 10 g

Калории 1416 kJ / 338 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frutta e verdura d'estate 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purea di patate

45 мин.

Peperoni in agrodolce

30 мин.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 мин.

Verdure all'orientale

10 мин.

Verdure saltate

10 мин.

Contorno di zucchine

30 мин.

Contorno di melanzane

25 мин.

Risotto veloce

25 мин.

Melanzane al vapore con riso

1ч.

Polenta ticinese

45 мин.

Funghi all'aglio

20 мин.

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50 мин.

Покажи всичко