Преминете към основното съдържание Търсене
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 20 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g di mele non sbucciate, tagliate in quarti e private del torsolo
  • 200 g di carote private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
  • 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
  • 45 g di olio di oliva
    45 g di olio di semi di girasole
  • 1 cucchiaio di miele
    1 cucchiaio sciroppo d'acero
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 10 g di senape
  • 150 g di formaggio feta
  • 40 g di gherigli di noce tritati grossolanamente

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 697.9 mg
Протеин 7.6 g
Калории 1376.4 kJ / 329 kcal
Мазнини 26 g
Фибри 3.4 g
Наситените мазнини 7.8 g
Въглехидрати 19.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grattugia 6-in-1 Thermomix® per TM7 13 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata arcobaleno veloce

4.8(9)

10 мин.

Panini con insalata di uova

5.0(2)

15 мин.

Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure

4.8(5)

50 мин.

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

4.0(1)

1ч.

Insalata di verdura e frutta

4.5(2)

10 мин.

Hummus alla barbabietola

4.9(9)

10 мин.

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

3.0(2)

1ч. 10 мин.

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Няма оценки

Zuppa di miso con tofu

Няма оценки

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

5.0(1)

2ч.

Muffin di frittata con il Nester

4.5(4)

50 мин.

Tortini di tonno dal Nester

Няма оценки

 Покажи всичко