Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

4.8 25 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

20 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

Трудност

лесно

Хранене за 4 porzioni

Натрий 8069 mg

Протеин 603.3 g

Калории 26636.8 kJ / 6366.4 kcal

Мазнини 403.7 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 105.6 g

Въглехидрати 34.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 мин.

Merluzzo alla pizzaiola

30 мин.

Seppie con i piselli

40 мин.

Spaghetti al tonno

40 мин.

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 мин.

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 мин.

Insalata di polpo e patate

2ч.

Calamari cipolle e patate

50 мин.

Pesce spada al salmoriglio

5 мин.

Spigole all'acqua pazza

30 мин.

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 мин.

Orata al sale

40 мин.

Покажи всичко