Устройства и аксесоари
Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
80 g pasternaku, z odciętymi końcówkami80 g korzenia pietruszki z odciętymi końcówkami
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
600 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta
-
30 g masła
-
20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
120 g białego wina, wytrawnego
-
700 g wody
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1179 mg
Протеин
39.7 g
Калории
2247.4 kJ /
537.2 kcal
Мазнини
17.5 g
Фибри
2.5 g
Наситените мазнини
7.7 g
Въглехидрати
50.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nakładka krojąca - zima (TM6, TM7)
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 мин.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 мин.
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25 мин.
Omlet makaronowy z Varomy
40 мин.
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 мин.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1ч.
Tagliatelle z krewetkami
30 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 мин.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 мин.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 мин.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 мин.