Търсене
Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes
5.0 1 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
12 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Crêpes
  • Gruyère cheese cut into pieces
    200 g
  • buckwheat flour
    170 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • eggs, large
    2
  • almond milk, unsweetened
    550 g
  • vegetable oil to fry
Assembly
  • Black Forest ham
    12 slices
  • baby spinach, fresh (по избор)
    85 g
  • eggs, large
    12
  • black pepper, ground to season

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 655.9 mg
Протеин 17.2 g
Калории 965.1 kJ / 230.7 kcal
Мазнини 12.2 g
Фибри 2.4 g
Наситените мазнини 3.6 g
Въглехидрати 13.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gut Health 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.8(50)

1ч. 40 мин.

Granola

Granola

4.9(45)

55 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8ч.

Greek Yogurt

Greek Yogurt

5.0(1)

11ч. 40 мин.

Power Muesli

Power Muesli

Няма оценки

Caprese Frittata

Caprese Frittata

4.4(5)

30 мин.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

5.0(8)

1ч. 25 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55 мин.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0(1)

1ч. 15 мин.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

5.0(1)

25 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

4.4(7)

6ч. 25 мин.

 Покажи всичко