Устройства и аксесоари
Three Egg French Omelet
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
1 portion
Съставки
-
60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
-
onions30 g
-
garlic clove (по избор)1
-
red bell pepper30 g
-
button mushroom, fresh sliced30 g
-
ham, any type diced (approx. ¼ in.)60 g
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)30 g
-
olive oil15 g
-
egg, large (65-70 g)3
-
whole milk1 tsp
-
salt, fine to taste⅛ tsp
-
black pepper, ground to taste⅛ tsp
-
water500 g
-
chive, fresh chopped to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1628 mg
Протеин
52 g
Калории
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Мазнини
59.1 g
Фибри
2.7 g
Наситените мазнини
21.9 g
Въглехидрати
12 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
We Can Work MAGIC With Simple Things
36 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGranola
55 мин.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 мин.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ч.
Crêpes
1ч. 15 мин.
Greek Yogurt
11ч. 40 мин.
Caprese Frittata
30 мин.
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1ч. 25 мин.
French Toast
40 мин.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 мин.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8ч.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1ч. 15 мин.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 мин.