Устройства и аксесоари
Three Egg French Omelet
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
1 portion
Съставки
-
60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
-
onions30 g
-
garlic clove (по избор)1
-
red bell pepper30 g
-
button mushroom, fresh sliced30 g
-
ham, any type diced (approx. ¼ in.)60 g
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)30 g
-
olive oil15 g
-
egg, large (65-70 g)3
-
whole milk1 tsp
-
salt, fine to taste⅛ tsp
-
black pepper, ground to taste⅛ tsp
-
water500 g
-
chive, fresh chopped to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1628 mg
Протеин
52 g
Калории
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Мазнини
59.1 g
Фибри
2.7 g
Наситените мазнини
21.9 g
Въглехидрати
12 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
We Can Work MAGIC With Simple Things
36 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCashew and Cacao Smoothie
5 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Steamed Poached Eggs
No ratings
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 h
Crêpes
1 h 15 min
Greek Yogurt
11 h 40 min
Power Muesli
No ratings
Caprese Frittata
30 min
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1 h 25 min
French Toast
40 min
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min