Three Egg French Omelet

3.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

1 portion

Съставки

mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)
60 g
60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)
onions
30 g
garlic clove (по избор)
1
red bell pepper
30 g
button mushroom, fresh sliced
30 g
ham, any type diced (approx. ¼ in.)
60 g
tomatoes diced (approx. ¼ in.)
30 g
olive oil
15 g
egg, large (65-70 g)
3
whole milk
1 tsp
salt, fine to taste
⅛ tsp
black pepper, ground to taste
⅛ tsp
water
500 g
chive, fresh chopped to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1628 mg

Протеин 52 g

Калории 3321.2 kJ / 793.8 kcal

Мазнини 59.1 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 21.9 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Can Work MAGIC With Simple Things 36 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Granola

Granola

55 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ч.

Greek Yogurt

Greek Yogurt

11ч. 40 мин.

Power Muesli

Power Muesli

Няма оценки

Caprese Frittata

Caprese Frittata

30 мин.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1ч. 25 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 мин.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1ч. 15 мин.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6ч. 25 мин.

Покажи всичко