Преминете към основното съдържание Търсене
Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes
4.4 7 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
12 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Crêpes
  • Gruyère cheese cut into pieces
    7 oz
  • buckwheat flour
    6 oz
  • chia seeds
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • large eggs
    2
  • unsweetened almond milk
    19 oz
  • oil to fry
Assembly
  • Black Forest ham
    12 slices
  • baby spinach (по избор)
    3 oz
  • large eggs
    12
  • ground black pepper to season

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 768.4 mg
Протеин 21.9 g
Калории 1244.1 kJ / 297.3 kcal
Мазнини 17.5 g
Фибри 2.3 g
Наситените мазнини 6.7 g
Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy Happy Gut 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(35)

5 min

Sourdough Starter Discard Waffles

4.4(89)

25 min

French Toast

4.6(80)

40 min

Egg Puffs

4.6(11)

25 min

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.6(51)

3 h 40 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

4.7(11)

5 min

Herb Leek Phyllo Triangles

5.0(5)

1 h 20 min

Hash Brown Cups

4.5(31)

1 h

Raw Quinoa Bars

4.2(13)

24 h

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(15)

1 h 5 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(50)

5 min

Breakfast Sausage Pizzas

4.5(15)

1 h 15 min

 Покажи всичко