Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (по избор) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 787.7 mg

Протеин 20.2 g

Калории 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Мазнини 25.1 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 10.1 g

Въглехидрати 7.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Proteínas saludables 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 мин.

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2ч. 10 мин.

Calzone de verduras

40 мин.

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1ч.

Tamales de barbacoa vegana

2ч.

Tarta de camote en flor

1ч. 10 мин.

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1ч.

Arroz con hongos y azafrán

1ч. 15 мин.

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 мин.

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

1ч. 15 мин.

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Няма оценки

Boloñesa vegana

50 мин.

Покажи всичко