Устройства и аксесоари
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porcje
Съставки
-
200 g pora tylko biała część
-
600 g ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
600 g fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
300 g wody
-
1 cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
698.2 mg
Протеин
35 g
Калории
2110.9 kJ /
504.5 kcal
Мазнини
25.8 g
Фибри
4.9 g
Наситените мазнини
15.2 g
Въглехидрати
36.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nakładka krojąca - jesień (TM6, TM7)
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 мин.
Małże po marynarsku
1ч. 15 мин.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ч. 10 мин.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ч. 10 мин.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 мин.
Ravioli z krewetkami
1ч. 40 мин.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ч. 20 мин.
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1ч.
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 мин.
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 мин.
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 мин.
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 мин.