Устройства и аксесоари
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
Подготовка 20 мин.
Общо 35 мин.
8 portions
Съставки
Olive tapenade
-
pitted Kalamata olives50 g
-
pitted green olives50 g
-
semi sun-dried tomatoes drained1 tbsp
-
pickled capers rinsed and drained2 tsp
-
fresh basil leaves5
-
ground smoked paprika2 pinches
-
balsamic vinegar1 tsp
Tortilla
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)50 g
-
olive oil plus extra for greasing1 tbsp
-
red onion80 g
-
garlic cloves2
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
water500 g
-
Ruby Lou potatoes peeled, cut into halves lengthways and cut into slices (0.5 cm)200 g
-
fresh mushrooms (по избор) cleaned and sliced40 - 60 g
-
red capsicum deseeded and cut into strips (0.5 cm)80 g
-
ground paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ - ½ tsp
-
eggs6
-
full cream milk50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
481.1 mg
Протеин
9.7 g
Калории
687.5 kJ /
164 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
1.8 g
Наситените мазнини
3.4 g
Въглехидрати
5.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spanish tapas
10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChicken and port pâté
1ч. 30 мин.
Curried carrot and ginger soup
40 мин.
Pork and prawn dumplings
55 мин.
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1ч. 20 мин.
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 мин.
Warm Aussie potato salad (peeler)
50 мин.
Crunchy carrot salad
10 мин.
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 мин.
Melted Brie with basil and lemon pesto
30 мин.
Watermelon and salmon ceviche stack
25 мин.
Rice salad
1ч.
Tuna nicoise salad (gut health)
1ч. 15 мин.