Устройства и аксесоари
Spiced garlic prawns and calamari
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
8 portions
Съставки
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
358.9 mg
Протеин
17 g
Калории
543 kJ /
129 kcal
Мазнини
5.9 g
Фибри
1.2 g
Наситените мазнини
1.1 g
Въглехидрати
0.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spanish tapas
10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCypriot grain salad
45 мин.
Freekeh salad with pickled avocado
25ч.
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 мин.
Som tum (Thai green papaya salad)
20 мин.
Tabbouleh - Lebanon
2ч. 10 мин.
Nduja pizza with prosciutto and rocket
Няма оценки
Prawn toast pizza
Няма оценки
Peanut soba noodle wonton cups
40 мин.
Baked salmon sushi cups
30 мин.
Oysters Kilpatrick
15 мин.
Shiraz and black pepper pate
3ч.
Versatile smooth soup
45 мин.