Spiced garlic prawns and calamari

Spiced garlic prawns and calamari

4.2 26 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

8 portions

Съставки

calamari hoods (approx. 330 g total)
3
raw prawns deveined and tails intact
20
garlic cloves
4
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith
2 pieces
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves
½ - 1
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing
3 sprigs
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing
3 sprigs
olive oil
40 g
dry white wine
2 - 3 tbsp
sweet paprika
½ tsp
sea salt to taste
¼ tsp
lemons cut into wedges, to serve
1 - 2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 358.9 mg

Протеин 17 g

Калории 543 kJ / 129 kcal

Мазнини 5.9 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 0.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spanish tapas 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ч. 30 мин.

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1ч.

Superfood salmon salad

1ч. 5 мин.

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 мин.

Char siu bao pork buns

6ч. 35 мин.

Tuna and olive empanaditas

4ч. 5 мин.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 мин.

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 мин.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 мин.

Beetroot, pear and blue cheese salad

1ч. 10 мин.

Som tum (Thai green papaya salad)

20 мин.

Warm Caesar salad with polenta croutons

1ч. 55 мин.

Покажи всичко