Устройства и аксесоари
Spiced garlic prawns and calamari
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
8 portions
Съставки
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
358.9 mg
Протеин
17 g
Калории
543 kJ /
129 kcal
Мазнини
5.9 g
Фибри
1.2 g
Наситените мазнини
1.1 g
Въглехидрати
0.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spanish tapas
10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChar siu bao pork buns
6 Std. 35 Min
Curried carrot and ginger soup
40 Min
Pork and prawn dumplings
55 Min
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15 Min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Cypriot grain salad
45 Min
Mediterranean pasta salad
50 Min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 Std.
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2 Std. 30 Min
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 Min
Pork gyoza with soy dipping sauce
1 Std.
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 Std.