Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Shakshuka
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
caraway seeds2 tsp
-
ground smoked paprika1 tsp
-
cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
garlic cloves3
-
long red chilli deseeded if preferred½ - 1
-
brown onion (approx.150 g), cut into halves1
-
olive oil40 g
-
canned crushed tomatoes (2 cans)800 g
-
tomato paste30 g
-
honey20 g
-
red wine vinegar or apple cider vinegar20 g
-
mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn30 g
-
fresh basil leaves, roughly torn, to taste3 - 4
-
eggs8
-
feta cheese crumbled80 - 100 g
-
fresh crusty bread to serve
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1615.4 mg
Протеин
26 g
Калории
2002 kJ /
477 kcal
Мазнини
28 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
9.2 g
Въглехидрати
28 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1ч.
Homemade toasted muesli
30 мин.
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 мин.
Nutty pancakes with stone fruit compote
1ч.
Plum brioche buns
2ч. 30 мин.
Blueberry jam
35 мин.
Apple and whole banana loaf
1ч. 10 мин.
Nourish bowl (Diabetes)
55 мин.
Almond milk to almond pancakes
30 мин.
Green smoothie
10 мин.
Abundant breakfast bowl
30 мин.
Gluten free breakfast cereal clusters
1ч. 15 мин.