Shakshuka

Shakshuka

4.8 630 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

caraway seeds
2 tsp
ground smoked paprika
1 tsp
cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
long red chilli deseeded if preferred
½ - 1
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
olive oil
40 g
canned crushed tomatoes (2 cans)
800 g
tomato paste
30 g
honey
20 g
red wine vinegar or apple cider vinegar
20 g
mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
30 g
fresh basil leaves, roughly torn, to taste
3 - 4
eggs
8
feta cheese crumbled
80 - 100 g
fresh crusty bread to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1615.4 mg

Протеин 26 g

Калории 2002 kJ / 477 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 9.2 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Waffles

25 мин.

Better-for-you banana pancakes

30 мин.

American-style pancakes

45 мин.

Shakshuka in the Varoma

30 мин.

Spinach and leek frittata

40 мин.

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1ч. 25 мин.

Breakfast pots with chilli butter toast

40 мин.

Fluffy ricotta pancakes

35 мин.

Prosciutto and basil egg cups

40 мин.

Mango and ginger smoothie

5 мин.

Breakfast bars

40 мин.

Mixed berry smoothie bowl

10 мин.

Покажи всичко