Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.2 24 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

crunchy peanut butter
150 g
fresh coriander leaves plus extra roughly chopped for garnishing
10 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
water
40 g
light soy sauce
15 g
limes freshly squeezed juice of 2 and 1 cut in wedges for serving
3
fresh red chilli halved, deseeded
1
garlic clove
1
firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)
500 g
red onions cut in wedges
100 g
courgettes cut in pieces (4 cm)
150 g
cherry tomatoes
100 g
button mushrooms halved if large
120 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 170.7 mg

Протеин 31 g

Калории 1924.7 kJ / 460 kcal

Мазнини 30.5 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 5.5 g

Въглехидрати 26.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plant-based Around the World 15 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Palak Paneer

45 Min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 Min

Coconut and Spinach Dahl

50 Min

Gluten-free Vegan Lasagne

2 Std. 20 Min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 Min

Sumac-spiced Houmous

5 Min

Spanakopita

2 Std. 10 Min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 Min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1 Std. 30 Min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 Std. 5 Min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 Std. 30 Min

Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro

1 Std. 20 Min

Покажи всичко