Устройства и аксесоари
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
6 portions
Съставки
-
60 g de graines de sésame blanc
-
2 c. à thé de graines de cumin
-
315 g de petits pois surgelés
-
85 g d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture
-
60 g d'eau
-
2 c. à thé de sucre (по избор)
-
30 g de jus de citron
-
2 gousses d'ail
-
30 g de yogourt grec nature
-
1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
-
sel selon le goût
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
12 mg
Протеин
11.2 g
Калории
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Мазнини
24.6 g
Фибри
7.9 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
28.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Boîte à lunch
7 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSauce hollandaise
25 мин.
Tartinade de fromage frais et de radis
5 мин.
Hummus
10 мин.
Concombre tzatziki
5 мин.
Saumon teriyaki à l’ananas
30 мин.
Poisson et frites
30 мин.
Sauce BBQ Dr. Pop
1ч. 5 мин.
Sauce au yaourt
5 мин.
Houmous aux restes de légumes
Няма оценки
Trempette épicée au fromage
20 мин.
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Няма оценки
Sauce béchamel
15 мин.