Hummus

Hummus

3.5 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portion

Съставки

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg

Протеин 6.8 g

Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le club des diamants - 1ère édition 17 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hummus

10 мин.

Pico De Gallo

15 мин.

Houmous aux restes de légumes

Няма оценки

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Няма оценки

Sauce béchamel

15 мин.

Trempette au thon

15 мин.

Huile de piment de Sichuan

50 мин.

Sauce Marinara

40 мин.

Guacamole

10 мин.

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 мин.

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 мин.

Sauce simili Sriracha

168ч. 30 мин.

Покажи всичко