Hummus

Hummus

3.5 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portion

Съставки

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg

Протеин 6.8 g

Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le club des diamants - 1ère édition 17 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce tomate

40 мин.

Pesto au basilic

10 мин.

Tzatziki

15 мин.

Sauce hollandaise

25 мин.

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30ч.

Pesto de basilic (TM5/6 Metric)

10 мин.

Crème glacée au chocolat saine

2ч. 5 мин.

Sauce Marinara

40 мин.

Tartinade de fromage frais et de radis

5 мин.

Concombre tzatziki

5 мин.

Côtes levées barbecue à la bière stout

3ч. 15 мин.

Trempette de poivrons (muhammara)

1ч.

Покажи всичко