Faciles à préparer, à emporter et à déguster, ces recettes protéinées égayeront votre boîte à lunch et votre journée. Préparez quelque chose de différent pour votre prochain repas sur la route, à l'école ou au travail.
Fricadelles véganes aux pois verts
20 мин.
Roulades de frittata
55 мин.
Sandwiches de salade aux œufs
25 мин.
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 мин.
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25 мин.
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1ч. 45 мин.
Muffins au spaghetti
55 мин.
