Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro

4.8 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

600 g di patate intere, sbucciate
2000 g di acqua
30 g di succo di limone
4 filetti di sgombro freschi
80 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 foglie di basilico fresche spezzettate grossolanamente
1 cucchiaino colmo di origano secco
1 - 2 pizzichi di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
150 g di cipolla rossa a fettine (vedere consigli)
200 g di pomodori ciliegino a metà
30 g di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
80 g di olive nere denocciolate

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Натрий 617.6 mg

Протеин 28.6 g

Калории 2571.5 kJ / 614.5 kcal

Мазнини 42.2 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 31.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fregola ai frutti di mare

40 Min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1 Std. 20 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 Std.

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Pescestocco alla messinese

30 Min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 Min

Riso basmati con gamberi speziati

40 Min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 Min

Spigola con uvetta e pinoli

45 Min

Orata con pesto allo zenzero

25 Min

Покажи всичко