Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.4 40 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1355.6 mg

Протеин 15.4 g

Калории 1376 kJ / 328.8 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 10.6 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 45.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Giro d'Italia 31 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Passato di carote e asparagi con mandorle

30 мин.

Minestrone di lenticchie e patate

45 мин.

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

40 мин.

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40 мин.

Crema di lattuga e menta

35 мин.

Vellutata di porri e patate

40 мин.

Pisarei e faśö

35 мин.

Vellutata di asparagi

45 мин.

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35 мин.

Zuppa di manzo con verdure

30 мин.

Minestra della nonna

50 мин.

Crema di panzanella

40 мин.

Покажи всичко