Curry di ceci (vegan)

Curry di ceci (vegan)

3.7 29 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 porzioni

Съставки

15 g di semi di coriandolo
15 g di semi di cumino
5 g di cardamomo in polvere
1 stecca di cannella
3 - 4 peperoncini rossi secchi
100 g di scalogno a pezzi
2 spicchi di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelato e grattugiato
30 g di olio di sesamo
400 g di zucchine a pezzi
200 g di carote pelate e a pezzi
450 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
400 g di cimette di broccoli
200 g di latte di cocco
500 g di ceci lessati
100 g di spinaci baby freschi
coriandolo fresco a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 835.2 mg

Протеин 11.2 g

Калории 1155.5 kJ / 276.2 kcal

Мазнини 16.5 g

Фибри 11.5 g

Наситените мазнини 7.1 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Veganuary 93 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zuppa di ceci e polpettine

50 мин.

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 мин.

Crema di cavolfiori colorati e mandorle

45 мин.

Zuppa di piselli spezzati e prosciutto

1ч. 25 мин.

Zuppa di fagiolini e cavolo rosso

50 мин.

Harira

40 мин.

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45 мин.

Zuppa di pollo e orzo

1ч. 30 мин.

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1ч. 15 мин.

Virtù teramane

1ч.

Zuppa patora

1ч. 20 мин.

Zuppa di pomodoro con burrata

35 мин.

Покажи всичко