Търсене
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans

Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
3.9 70 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • long grain rice
    200 g
  • sun-dried tomatoes in oil drained
    70 g
  • chicken breasts cut in pieces (4 cm) then frozen for 30 minutes
    300 g
  • red peppers (approx. 1 small), cut in pieces
    100 g
  • red onion quartered
    30 g
  • bread torn in pieces
    20 g
  • fresh parsley leaves
    10 g
  • ground cayenne pepper
    ½ tsp
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • medium egg
    1
  • oil for greasing
    ½ tsp
  • water
    1200 g
  • chicken stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • fine green beans (see tip)
    200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 304.1 mg
Протеин 17 g
Калории 1182.6 kJ / 282.7 kcal
Мазнини 6.8 g
Фибри 3.5 g
Наситените мазнини 1.9 g
Въглехидрати 38.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

First Class 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Your First Month Mixing 55 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(189)

8ч. 45 мин.

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

4.2(69)

6ч. 30 мин.

Ham Hock Potato Bake

Ham Hock Potato Bake

4.6(207)

35 мин.

Cottage pie

Cottage pie

3.8(60)

1ч. 15 мин.

Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

4.0(77)

40 мин.

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

4.2(18)

30 мин.

Chicken Korma

Chicken Korma

3.7(208)

40 мин.

Greek Style Pork Stew

Greek Style Pork Stew

3.3(103)

30 мин.

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

4.0(1)

27ч.

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

4.7(36)

50 мин.

Moroccan Chicken and Couscous

Moroccan Chicken and Couscous

4.2(209)

45 мин.

Scotch Broth

Scotch Broth

4.6(242)

1ч.

 Покажи всичко