Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.2 35 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
olive oil
20 g
smoky paprika rub, homemade (see tip)
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
300 g
lime juice
20 g
flour tortillas
4
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 718 mg

Протеин 9.6 g

Калории 1591.5 kJ / 380.4 kcal

Мазнини 20.1 g

Фибри 11.5 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 43.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

5 Ingredients 70 Рецепти
Великобритания и Ирландия

7 Days of Healthy Eats 24 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

20 Min

Tuna and Spring Onion Quiche

Tuna and Spring Onion Quiche

2 Std.

Coconut Dhal

Coconut Dhal

20 Min

Creamy Mushroom Truffle Soup

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 Min

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30 Min

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

45 Min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 Min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1 Std. 50 Min

Polenta with Ratatouille

Polenta with Ratatouille

1 Std. 20 Min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 Min

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1 Std. 20 Min

Kale Pesto Pasta Salad

Kale Pesto Pasta Salad

50 Min

Покажи всичко